INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

En Francia, las cifras de estrés laboral son muy alarmantes. E incluso si las fuentes son diferentes, el nivel de estrés es el mismo para todas las categorías de empleados.

Sin embargo, existen soluciones para afrontarlo mejor. Esta formación está destinada a todos aquellos con responsabilidades de gestión, así como a los empleados que no son directivos para:

  • Mejor prevenir y manejar su estrés

  • Dar el paso atrás necesario para la reflexión, la toma de decisiones y la búsqueda de soluciones adecuadas

  • Mantener mejores relaciones con los demás.

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ENTRENAMIENTO DIRIGIDO POR CATHERINE ZUNIC

Entrenador y entrenador

5 POSIBLES SESIONES

2h30 cada uno

 

150 € / sesión / persona

(Grupo de 2 a 6 personas)

Pago en 3 cuotas posibles

PRÓXIMAS SESIONES :

 

DESDE EL 7 DE DICIEMBRE DE 2020

(Planificación detallada bajo pedido)

Contáctenos para cualquier información y registro haciendo clic aquí

Sesión 1

Los conceptos básicos

  • Definición

  • De la conciencia al control de tus emociones

  • Prueba de autodiagnóstico

  • Los 5 impulsores fundamentales

Sesión 5

Evolución

* Prevenir el estrés para afrontar mejor los cambios profesionales

* Cómo cambiar nuestro comportamiento

Sesión 2

Tu y los demas

* Cómo adaptarse al funcionamiento de

¿otros?

* Desarrollar buena voluntad para mejorar las relaciones.

Sesión 3

La confianza

* Gana confianza en ti mismo para manejar mejor tus emociones.

* Los fundamentos de la psicología positiva.

Sesión 4

El estrés

* Entender el estrés y sus mecanismos.

* Aprenda a manejar el estrés

* Autodiagnóstico de los factores desencadenantes del estrés.